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“实际上，动则有益，不是每次必须腾出30分钟以上的时间才能锻炼。每天有若干个小于10分钟的锻炼，对于减脂、对于身体健康都是有益的。”徐建方表示，提倡把运动当成“零食”，“体育运动生活化”“体育运动碎片化”，也就是利用一切可利用的时间增加运动。例如，上下班多步行一段，坐公交提前下来走一走；如果膝关节、踝关节没有问题，可以多爬楼梯，在办公室时可以进行一些短时间的运动，如简单的拉伸。

北京开卷信息技术有限公司发布的数据显示，2023年中国图书零售市场码洋规模为912亿元，同比上升4.72%，短视频电商成为第二大图书销售渠道，出版行业零售市场增长回暖。中国书刊发行业协会理事长艾立民表示：“电商平台和出版发行界一起，壮大了图书阅读人群的基本盘，推动出版行业向暖、向新发展。”他强调，随着数字化技术的普及、电商平台的快速发展，作者的创作方式、出版行业的内容生产方式、读者的阅读方式和习惯都在发生深刻变化，出版社也需要勇于突破、坚持创新。

“我手中这瓶雪山水，它不是从山上采集，而是取自我们吐鲁番的坎儿井，它与万里长城、京杭大运河并称为‘中国古代三大工程’。”新疆大学中国语言文学学院研究馆员李刚讲到，当年，先辈们想开凿坎儿井从地下引水灌溉农田，但因没有先进的测量工具且挖掘需保持直线，他们就把油灯放在身后，照着自己的影子挖，最终使“沙漠变绿洲”。

物品编码是指按一定规则对物品赋予易于计算机和人识别、处理的代码，物品编码工作被形象地比作为商品、物流和企业管理植入“数字基因”。物品编码家族中广为人知的一员就是商品条码，它是全球应用最广泛的条码技术，使全球各商业组织之间可以无障碍进行信息对接。

在《2024中国·AI盛典》，节目《百家争鸣》通过AI生成技术，结合永乐宫壁画、古画，再现了孔子、老子、韩非子、苏格拉底的AI形象。四位先贤在AI撒贝宁的主持下，围绕“人工智能的发展是否会造福世界”展开讨论与辩论，展现了一场跨越时空的“百家争鸣”盛况。